ALKOHOL

Warum Nicht-Trinken keinen Grund braucht Das Bild zeigt Alkohol in vielen Formen. Einige Flaschen sind zerbrochen andere gefüllt.

Weil Selbstfürsorge, Klarheit und eigene Grenzen Erklärung genug sind.

In unserem Rahmen der EX-IN Genesungsbegleitung RLP begegnen wir vielen Menschen, die erleben, dass sie ihren Verzicht auf Alkohol rechtfertigen sollen. Oft gelten nur wenige Gründe als „ausreichend“ akzeptiert. Die Realität ist breiter und persönlicher. Menschen verzichten aus vielfältigen Gründen auf Alkohol: weil er nicht schmeckt, weil sie das Gefühl des Betrunkenseins nicht mögen, weil gesundheitliche Aspekte oder Medikamente dagegen sprechen, weil sie abstinent leben möchten oder weil Erfahrungen in der Herkunftsfamilie eine klare Haltung notwendig gemacht haben.

Auch religiöse Werte, das Bedürfnis nach Klarheit oder einfach der Wunsch, gut für sich zu sorgen, sind ebenso valide Gründe. Und letztlich gilt: Niemand muss einen Grund nennen. „Ich trinke nicht“ ist eine vollständige Aussage.

Für uns in der EX-IN-Arbeit ist dieser respektvolle Blick wichtig. Wir stärken Menschen darin, ihre Entscheidungen selbstbestimmt zu treffen und unterstützen eine Kultur, in der individuelle Grenzen anerkannt werden. Verzicht ist kein Erklärungsnotstand. Er ist eine Entscheidung, die Würde verdient.

Darstellung zweier Kreisdiagramme, die verbreitete Annahmen über Gründe für Alkoholverzicht echten vielfältigen Gründen gegenüberstellen. Links wird gezeigt, dass viele nur Schwangerschaft oder Autofahren als akzeptierte Gründe wahrnehmen, rechts werden zahlreiche reale Gründe aufgeführt, etwa Geschmack, Gesundheitsaspekte, Abstinenz, Religion, Unverträglichkeiten, familiäre Erfahrungen und der Hinweis, dass niemand eine Begründung braucht, um nicht zu trinken. Das Bild sensibilisiert für respektvolle und selbstbestimmte Entscheidungen im Umgang mit Alkohol.